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        <title><![CDATA[Cook Up]]></title>
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        <description><![CDATA[Recettes, ustensiles, sorties, partages et d&eacute;couvertes autour de la cuisine...]]></description>
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    <title><![CDATA[Tartelettes à la banane]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2009/04/16/13396455.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Apr 2009 07:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 8 tartelettes: Pâte brisée, la recette ICI, la banane étant déjà très sucrée je ne rajoute pas de sucre à cette recette de pâte.4 bananes50 cl de crème fraiche2 œufs40gr de sucre Préchauffer le four à 180°C Découper la pâte à la taille de vos moules... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Soupe de lentilles corail]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2009/04/01/13212560.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Apr 2009 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les nuages et la pluie reviennent, et avec eux les petites soupes toutes simples et délicieuses, que l'on aime manger, le soir bien au chaud ... Pour 4 personnes: 200gr de lentilles corail3 carottes 2 oignons1 gousse d'ail écrasée150gr de cèleri 400gr... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nems &quot;la recette véritable&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2009/03/30/13184936.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Mar 2009 08:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous avez été nombreux à me demander cette recette, alors je profite d'une série confectionnée pour une collègue de travail, pour vous transmettre aujourd'hui photos, recette et tour de main... Pour 150 Nems de 8/9 cm environ: 1kg de porc haché2 boites... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Macarons (premier essai)]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2009/03/23/13086467.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Mar 2009 07:59:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour ce premier essai de macaron j'ai utilisé la recette de base du livre "Macarons" de José Maréchal aux éditions Marabout. Pour 100 coques environs: 200gr de poudre d'amandes200gr de sucre glace2 x 80gr de blancs d'œufs200gr de sucre en poudre8 cl d'eau... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[I love your blog]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2009/03/22/13089141.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 22 Mar 2009 17:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Annick, du Blog "de la fourchette au papilles estomaquées" love my blog... Si si !!et j'en suis très flattée car je constate chaque jour ses talents de cuisinière. Merci donc à Annick pour ce gentil Tag... et à moi de décerner ce "I love your blog" à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Muffins Maïs et Emmental]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2009/03/02/12769303.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Mar 2009 08:36:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 12 muffins environ: 125gr de farine complète125gr de polenta150gr d'emmental râpé 125gr de lardons alumettes200 gr de mais en grains (en conserve)2 oeufs60 gr de beurre25 cl de lait1 sachet de levure1/2 c à café de sel1/2 c à café de piment d'Espelette... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Terrine de foie gras]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2009/03/02/12768936.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Mar 2009 07:35:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai utilisé une terrine en porcelaine de 1 litre de la marque Revol, de toute beauté, achetée sur un marché de l'Isle sur la Sorgue, pour le modeste tarif de 19€ (presque 3 fois moins que le prix boutique)... Si vous habitez dans la région du Pontet... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gressins aux herbes de Provence ]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2009/02/26/12709620.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 26 Feb 2009 07:12:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Quand on utilise des rouleaux de pâtes feuilletées du commerce, il reste souvent des chutes dont on ne sait que faire ...Voici une façon toute simple de ne pas les perdre et d'en faire de délicieux biscuits apéritifs !!! J'ai trouvé cette idée sur le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sapin de biscuits en 3D]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2009/02/25/12709227.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Feb 2009 19:37:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pas vraiment de recette pour ce post, mais plutôt une démonstration de ce que l'on peut réaliser avec une simple pâte à biscuits et un peu d'imagination... Un grand bravo donc, à ma petite maman qui nous a réalisé pour noël cette petite déco gourmande...Elle... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tatins de boudin noir aux pommes]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2009/02/24/12500458.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 24 Feb 2009 08:55:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 6 petites tatins de 8 cm de diamètre: 3 pommes2 boudins noirs aux oignons1 pâte feuilletéeQuelques pincées de piment d'Espelette en poudre Couper les pommes en petits cubes et les faire sauter à feu vif dans une grande poêle jusqu'à ce qu'ils colorent,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Boeuf aux carottes, polenta aux piments d'Espelette]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2009/02/24/12469438.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 24 Feb 2009 08:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une recette bien mijotée... fondante... qui nous réchauffe !!! Pour 4 personnes: 850gr de boeuf à bourguignon1 litre de bon vin rouge1 sachet de lardons natures (non fumés)1 gros oignon3 belles carottes2 feuilles de laurier sauce1 c à soupe de concentré... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gâteaux du matin]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2009/02/23/12468987.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Feb 2009 20:49:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Désolée pour cette longue absence... quelques soucis de santé m'ont empêchée d'être présente autant que je l'aurais souhaité... j'ai donc beaucoup de recettes en retard à vous faire partager, beaucoup de photos à vous faire découvrir .... Commençons tout... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Soupe de  poissons et ses deux rouilles]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2008/12/29/11888142.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 Dec 2008 08:08:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 6 personnes environ: La soupe: 1kg de poissons de roche 2kg de poissons de chalut 2 oignons 2 gousses d'ail 1 petite boite de concentré de tomates (soit 70gr) quelques branches de fenouil sec 1 feuille de laurier 2 dosettes de safran Sel/Poivre 2,5... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Rita cookup]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Trio de Chocolat]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2008/12/01/11575860.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Dec 2008 10:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Étant invitée à un anniversaire ce weekend (et responsable du gâteau), j'ai fait ma copieuse ...J'avoue ne pas être à la hauteur côté dessert, sans un bon livre ou un blog pour me souffler la recette !!! Vous l'aurez compris le sucré n'est pas ma préférence... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Terrine de lapin aux pistaches et baies de genièvre]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2008/11/23/11478234.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Nov 2008 15:40:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai utilisé une petite terrine de 500gr et des petits bocaux... Il faut compter 5 jours entre le premier jour de préparation et la dégustation. On prendra une base de 1 kg de lapin, vous ferez vos calcul en fonction... 1 kg de chair de lapin désossée350gr... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Terrine de canard aux figues et 4 épices]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2008/11/23/11478638.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Nov 2008 15:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai utilisé une petite terrine de 500gr et des petits bocaux... Il faut compter 5 jours entre le premier jour de préparation et la dégustation. On prendra une base de 1 kg de canard, vous ferez vos calcul en fonction... 1 kg de chair de canard désossée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Hachoir]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2008/11/22/11465825.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 22 Nov 2008 11:54:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ma petite maman m'a offert ce très robuste hachoir qui est en fait un accessoire pour mon Kenwood. Son corps est tout acier, il est équipé d'un plateau et d'un poussoir en PVC, et de deux grilles à hacher (moyen et gros). Des pâtés de noël et terrines... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Curry de poulet aux légumes &quot;trop trop bon&quot; ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2008/11/17/11390899.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Nov 2008 08:05:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'onctuosité du lait de coco et le juste équilibre des épices... Un régal tout simplement... Pour 4 personnes: 800gr de chair de cuisse de poulet détaillée (sans peau)4 pommes de terre3 poignets de haricot vert extra fin surgelés2 carottes1 gros oignon1... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Votez Cook Up !!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2008/11/12/11327040.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 09:15:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bien qu'encore jeune, Cook Up a déposé sa candidature au concours organisé par A.F.Touch Cuisine , qui propose d'élire les 10 meilleurs blogs culinaires de la toile. Pour voter, rien de plus simple, il suffit de cliquer ICI , de chercher Cook Up dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte aux pommes pâte brisée aux noisettes]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2008/11/10/11295895.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Nov 2008 09:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je souhaitais changer de la sempiternelle association amandes/pommes, j'ai donc tenté la noisette qui apporte plus de caractère à cette tarte et donne à la pâte un "sablé" incomparable. Pour une tarte (6 personnes environ): 3 pommes Pâte brisée: Recette... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cake moelleux aux courgettes et tomates séchées]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2008/11/09/11296085.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 09 Nov 2008 18:15:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[3 œufs150gr de farine1 sachet de levure100gr de tomates séchées100ml de lait concentré non sucré100gr de féta2 courgettes2 c à soupe d'herbes de Provencesel/ poivre Faites chauffer votre four thermostat 180°C. Couper les courgettes en dés et les faire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tian de légumes &quot;trop facile&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2008/11/09/11295446.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 09 Nov 2008 17:54:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un accompagnement pour vos viandes et poissons très sain et qui ne demande que très peu de préparation. Pour 4 personnes: 2 courgettes1 poivron rouge1 oignon1 aubergine3 tomates1 patate douce (blanche)huile d'oliveSel/poivreOrigan ou thym ou herbes de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un diamant pour Cook Up]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2008/10/31/11181765.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 31 Oct 2008 18:19:14 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Merci à Lilly et son blog Gnocchi & Cie pour m'avoir remis ce diamant cette semaine: Je la trouve d'ailleurs bien indulgente compte tenu du peu de recettes postées cette semaine sur mon blog... A mon tour de décerner ce prix à 7 blogs .... Les choix et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte à la brousse]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2008/10/26/11111812.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 Oct 2008 17:59:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour une tarte: 1 pâte brisée ( la recette )300gr de brousse6 tranches de chèvre bûche1 œuf10cl de crème fraiche4 tomates cerises3 oignonsOriganSel/poivre Émincer les oignons et les faire suer dans un peu d'huile d'olive, lentement jusqu'à ce qu'ils commencent... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cook Up récompensé...]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookup.canalblog.com/archives/2008/10/25/11097290.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 Oct 2008 19:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Merci à Daisyday par le biais de Mon Chef à Moi qui a élu ma recette de Boudin parmentier aux deux pommes A mon tour désormais de faire mon choix: mes deux entrées de la semaine sont: Velouté crémeux à la betterave, châtaignes et champignons Salade d'automne... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delf cookup]]></dc:creator>
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